Fördelar med klättring
Som Marvin Gaye brukade säga... "Ain´t no mountain high enough.."
Om du redan utövar klättring vet du vad vi pratar om, men om du aldrig har upplevt det kan du inte föreställa dig hur fördelaktigt klättring är för att bekämpa stress och koppla bort!
Som Marvin Gaye brukade säga... "Ain´t no mountain high enough.."
Om du redan utövar klättring vet du vad vi pratar om, men om du aldrig har upplevt det kan du inte föreställa dig hur fördelaktigt klättring är för att bekämpa stress och koppla bort!
Det är en superkomplett övning som tränar bålen och musklerna mycket, och den hjälper oss också att behålla den elasticitet och flexibilitet som nu är mer värdefull än någonsin.
Det som är riktigt fantastiskt är vad klättring kan göra för våra sinnen. Varje steg kräver koncentration. Det är en underbar sport som gör det möjligt för oss att isolera oss från allt och koppla bort. Rekommenderas starkt för dig som har mycket "buller" som stör där uppe.
En sport med många fördelar som vi rekommenderar att du inte börjar på egen hand. I Málaga finns det många klätterklubbar som låter dig träna säkert i ett klättergym, steg för steg, och lära dig alla nödvändiga säkerhetsåtgärder för att utföra din träning på ett säkert sätt.
Bli en del av vår gemenskap
En grupp människor som förenas av samma passion: Att njuta av Medelhavets livsstil.
Livsstil
Sport, gastronomi, resor,
personlig vård...
Bekanta dig med alla de rekommendationer vi erbjuder dig för att njuta av din fritid.
Hälsa
Goda vanor är mycket viktiga för att hjälpa dig att uppnå en god hälsa. Upptäck våra intressanta tips och rekommendationer för att ta hand om dig själv inifrån och ut.
samhälle
Om du äntligen har fritid men inte vet vad du ska göra med den, välkommen till vår community.
Hos oss kommer du aldrig att bli uttråkad!
Slappna av, du är bara
+ 55
Det här är din chans att börja njuta av och upptäcka nya känslor.