Appar för hälsa för 50+

5 appar som kan hjälpa dig att leva ett bättre vardagsliv

Idag ska vi prata om några applikationer som inte verkar vara en dålig idé att ha till hands från 50 års ålder och i alla åldrar, varför inte?

Idag ska vi prata om några applikationer som inte verkar vara en dålig idé att ha till hands från 50 års ålder och i alla åldrar, varför inte?

1. Behöver sova gott eller vill meditera: Lugn Det här ser jättebra ut! En app för dig som vill förbättra din hälsa och lycka. Det är verkligen värt det! Sanningen är att applikationen är ganska bra och det är den mest nedladdade appen för att sova, koppla av eller till och med lyssna på en föreläsning. Naturligtvis har du inget att förlora på att prova den. Det mesta som kan hända är att vi somnar av tristess... målet skulle då vara uppfyllt...

2. Vill du träna men inte gillar att gå på gym? Det här är en lösning som aldrig slår fel. Nike Träningsklubb: Den här är ganska omfattande, från näringsplaner till olika rutiner, yoga, fitness ... appen erbjuder en personlig träningsplan som du kan träna under din morgonpromenad vid havet. 

3. Vill du bevisa (med ett trick) att presbyopin inte har drabbat dig hårt än?

Här är en app för förstoringsglas. En app som använder telefonens kamera för att förstora texter. Det finstilta i avtal eller produkter kommer aldrig mer att få dig att kisa för att hitta något du inte ser. Den är bra för att läsa eller förstora etiketter och liknande... ja, ha den med dig.

4. Vill du ge din hjärna lite motion? Tja, det är ingen dum idé...

Här kommer Lumosity & Brilliant.

Lumosity är en intressant app som erbjuder ett hjärnträningsprogram för att träna ditt sinne. Mycket välbehövligt så att du inte glömmer bort oss...

Briljant är en app för att lösa problem på ett interaktivt och guidat sätt, effektivt och roligt för att hålla din hjärna tränad och skarp.

5. Vill du utveckla mer motståndskraft och bli lyckligare? Happify är din vän...

Det är vad Happify utlovar, enkla och effektiva lösningar för din mentala hälsa och ditt välbefinnande. Det erbjuder aktiviteter och spel som är utformade för att öka din lycka, förstärka positivt tänkande och minska stress ... 

Vi har kommit till slutet av vårt förslag. Om du känner till några andra som också kan vara till hjälp för oss, är vi idel öra...

Bli en del av vår gemenskap

En grupp människor som förenas av samma passion: Att njuta av Medelhavets livsstil.

Livsstil

Sport, gastronomi, resor,
personlig vård...
Bekanta dig med alla de rekommendationer vi erbjuder dig för att njuta av din fritid.

Hälsa

Goda vanor är mycket viktiga för att hjälpa dig att uppnå en god hälsa. Upptäck våra intressanta tips och rekommendationer för att ta hand om dig själv inifrån och ut.

samhälle

Om du äntligen har fritid men inte vet vad du ska göra med den, välkommen till vår community.
Hos oss kommer du aldrig att bli uttråkad!

Slappna av, du är bara
+ 55

Det här är din chans att börja njuta av och upptäcka nya känslor.

Bläddra till toppen