Que suene la música

Nadie esperaba esto, ¿eh? Mientras seguimos creciendo, sería muy beneficioso seguir escuchando música. Resulta que además de calmar a las fieras, como decía Napoleón, ayuda a retrasar los trastornos cognitivos.

• Estimula los sentidos, especialmente el oído y la vista.
• Nos ayudará a conservar las habilidades verbales.
• Estimula el aprendizaje.
  Nos ayuda a ejercitar la memoria, la atención y la concentración.
• Fomenta la creatividad.
• Reduce la ansiedad y la angustia.
• Favorece el equilibrio.
  Mejora la coordinación.
• Aumenta la fuerza muscular y la salud de las articulaciones.

Así que es tu momento para tachar uno de los pendientes de tu lista de 'cosas por hacer' y empezar a tocar un instrumento, apuntarte a clases de flamenco o, simplemente, disfrutar de un buen disco en compañía como hacíamos antaño.