IN DER GESELLSCHAFT DER ANDEREN LEBT ES SICH LÄNGER UND BESSER: Ein Team der Universität Chicago hat gerade eine Studie veröffentlicht, die zeigt, dass Bewohner von Seniorenwohngemeinschaften länger leben...
Das Geheimnis der Seniorenwohngemeinschaften Mehr lesen "
Volksfeste sind eine gute Möglichkeit, die Freizeit zu genießen, Traditionen kennen zu lernen und die Küche der Städte Málagas zu probieren.
Pläne im Oktober in Málaga Mehr lesen "
Wenn Sie in den Bergen laufen, werden Sie den Unterschied bemerken, ganz gleich, ob Sie ein regelmäßiger Läufer sind oder nicht. Das Laufen in den Bergen bietet ganz andere Eindrücke: Das Gelände, die Hänge und die natürlichen Hindernisse werden Sie mehr unterhalten als sonst. Vor allem die Abfahrten. Sie machen so viel Spaß...
Laufen in den Bergen Mehr lesen "
Zugvögel spielen eine entscheidende Rolle für unseren Planeten und sein Ökosystem. Sie sind von grundlegender Bedeutung für die Verbreitung von Saatgut, die Bekämpfung von Pflanzenschädlingen und die Bestäubung von Pflanzen. Dank ihrer Existenz und ihrer Wanderungen können wir ein perfektes Gleichgewicht erreichen und die Ausbreitung von Schädlingen vermeiden, die die Gesundheit der Menschen und unserer Felder beeinträchtigen.
Die Vorteile der Aufnahme eines kleinen oder großen Pelztiers in Ihr Zuhause sind vielfältig:
- Erhöhte körperliche Aktivität
- verbesserte Lebensqualität und Lebenszufriedenheit
- Stressabbau....
Über 55 und mit Haustier Mehr lesen "
Meditation bietet für Menschen über 55 Jahren zahlreiche Vorteile.
Es baut Stress ab, verbessert das geistige Wohlbefinden und die kognitiven Funktionen, hilft bei der Regulierung von Emotionen, der körperlichen Fitness und der Schlafqualität und hat noch viele weitere Vorteile.
Die Vorteile der Meditation Mehr lesen "
55+-Wohnungen sind speziell für Menschen konzipiert, die in einer Gemeinschaft mit anderen Menschen ihrer Altersgruppe leben möchten.
Haben Sie sich getraut zu laufen, oder waren Sie bereits Läufer?
Nun, der nächste Schritt ist: Setzen Sie sich ein Ziel. Laufen um des Laufens willen kann langweilig werden, aber sich erreichbare Ziele im Leben zu setzen, ist doch das, was uns amüsiert, oder?
Vom Sessel zum Halbmarathon Mehr lesen "
In dieser Woche finden in den wichtigsten Städten der Küste Straßenprozessionen mit Skulpturen statt, die sich auf der gesamten Strecke bewegen, während Hunderte von Büßern mit ihren Kerzen und Tuniken leuchten und Farbe spenden. Dazu duftet es nach Weihrauch und Blumen, begleitet von spontanen Saetas (Flamenco-Versen, die bei den Prozessionen gesungen werden) und Beifall, wenn die Bilder vorbeiziehen.
In der Jugend lässt man sich leicht vom Wirbelwind der sozialen Aktivitäten mitreißen. Dann kommt die Zeit der Verantwortung: Arbeit, Kinder, Haushalt und so weiter, bis man in eine Endlosschleife der Routine gerät, aus der man sich am liebsten ausklinken würde!
